不知道该怎么进行人际交往，不仅是让很多走向社会的年轻人困惑的问题，也是很多成年人困惑的问题，所以，我们今天和大家谈一谈如何去进行人际交往。

我们认为人际交往有五大技巧：

第一，人际交往是每个人必须具备的技能。你生活在这个世界上，你就必须有人际交往，因此必须要构建人际交往的能力，不管你愿意不愿意，这都是基本的要求。

第二，人际交往要想做得好，首先要克服的问题是人际交往恐惧症。很多人在人际交往过程中有一种恐惧的心理，怕见人，怕说话，怕送礼，怕和人打交道。“怕”是人际交往的第一大障碍，必须努力克服。

一个“敢”字能够使你走出人际交往的恐惧感，就是敢露出微笑，敢点头，敢伸出热情的手，敢去拥抱，敢去和别人谈自己的困难，，建议处于人际恐惧的人，一定要鼓励自己往前走一步，多说一句话，多打一个招呼，多点一个头，多一个微笑，多一个握手，多一个拥抱。

第三，在人际交往的过程中，要注意营造一个人际交往的环境。什么叫人际交往的环境呢？就是要有可能认识的环境，比如说同学聚会，比如说朋友聚会，比如说各种各样的论坛，这叫人际交往的环境的营造。

一个人一定要在有品位的环境认识人，比如说高端会所，高端的场所，高端的交友平台，高端的交集圈，在这种环境认识的人首先经过了一次筛选。而在在一些很随意的场合比如说马路上、火车上、***上认识的人，人际关系大多不可靠，因为这种人际环境没有经过筛选。所以，要想有好的人际关系，必须选择好的人际环境，这就是我们常说的要有人际的圈子。

第四，在人际交往的过程中应该具备一些基本的人际交往技巧，学会流利地表达自己的愿望，学会得体的问候，学会体会别人的心情，学会和别人交往过程中去了解别人的感受，叫别人舒服的能力。

伟大的人物都有使人舒服的能力，成功的人士都有了解别人情绪的能力，所以要有基本的人际交往的技巧，得体的方方面面是你人际交往的基础，这个是我们可以训练的。很多人在人际过程中不够从容，没有这种和人打交道的能力，就是缺少人际交往的技巧，人际交往有很多技巧，我们在这儿谈三个基本的技巧。

第一个，要学会介绍自己。要容易引起别人的兴趣，你要告诉别人，你是干什么的，你有什么价值。

第二个，要学会去赞美别人，因为赞美是赢得好感的最好的方式。

第三个，要学会留下联系方式，因为没有好的联系方式，再好的关系不能持续。

第五，在人际交往过程中，要学会去稳固人际关系，强化人际关系的技巧和方法，比如适当的聚会。要学会去互相建立关系的深度的连接，比如说有事帮朋友办一办，自己有事可以求朋友去答谢朋友，以此来加强人际交往的宽度和厚度，增强人际关系的质量和能力。